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食什么助孕:44岁男子,深夜心梗离世,警示:一
文章来源:http://www.yueke99.com  发布日期:2019-10-30

  心脏就好比是人体内的“发动机”,不分昼夜的为人体提供血氧,若是为心脏提供养分的冠状动脉堵塞,发动机就会缺乏动力。

  血液就无法正常泵出,也无法回到心脏,这时,心梗就出现了。

  

  深夜,一名男子被救护车送到了医院,男子已经陷入深度昏迷,血氧血压一直在降低,情况十分危险。

  在经过一系列检查后,确认男子为急性心梗发作,更为严重的是造影显示男子血管狭窄度高达90%。

  在与家属谈话并经家属同意后,立即为男子进行抢救,但最终还是没能挽回男子的生命。

  后来,医生了解了大致情况:

  原来,男子姓胡,今年44岁,是个“资深”的麻将迷。

  不管春夏秋冬,一到傍晚准会约上几个好友一起去打麻将,每天回家都到了大半夜,不管妻子怎么劝,胡先食什么助孕:44岁男子,深夜心梗离世,警示:一生都说自己就剩这点爱好了,还一直管着。

  时间一长,妻子也就没有耐心再劝胡先生了,病发当天,胡先生打麻将时突然开始头痛,胡先生想着暂时到这,先回家休息休息。

  结果一起身,胡先生直接晕倒在地了,大家赶紧打了急救电话。

  

  医生听后,警示:一件事频繁做,血液会粘如粥

  长期打麻将,会升高血液粘稠度,增加心梗的发生,其原因有三。

  第一、久坐不动

  一打麻将就是好几个小时。

  但有调查结果显示,经常久坐不动的人,心梗的发生概率会高几倍,还会增加癌症、肾脏疾病等的发生率。

  因为久坐会减慢下肢血液循环速度,形成下肢深静脉血栓,不利于血管健康。

  因此生活中经常建议大家,每坐1个小时就活动5分钟,去洗手间、接热水等都可以。

  

  第二、烟

  打麻将的人,很多人习惯抽烟。

  不管是吸烟还是吸入二手烟,都会加速动脉粥样硬化的进程。

  使血管内的斑块不稳定,或者使斑块脱落,长期吸烟或吸二手烟会使斑块发生破裂,易形成血栓,诱发心梗。

  调查结果显示,吸入二手烟的危害远远大于吸烟,因此,建议尽早戒烟远离烟雾。

  

  其三、经常熬夜

  界定的熬夜时间一般是12点。

  长期熬夜,会使体内的器官过度疲劳,尤其是心脏。

  熬夜时,体内分泌出大量的肾上腺素和去甲肾上腺素,会导致血管剧烈收缩,使心跳速度加快,诱发心梗。

  因此,建议大家每晚23点之前进入深度睡眠,并保持睡眠充足。

  

  提醒:“睡觉”时有3种异常,尽早就医

  异常1、咳嗽

  咳嗽可能是呼吸道疾病,也可能是心脏受损的表现。

  这一症状在医学中被称为“心源性咳嗽”,在服用止咳药后难以缓解,部分患者会伴有头晕、心慌、乏力的现象。

  此外,咳嗽常在人们进入熟睡状态后,因为气闷被憋醒,并剧烈咳嗽,坐起来稍做休息后,症状会自行消失。

  异常2、异常头痛

  头痛也可能是心脏受损引起的。

  心血管发生堵塞或出现损伤,循环至头部的血液就会减少,引起剧烈的疼痛感,患者还会因为大脑缺氧而头晕。

  

  异常3、手脚冰凉

  手脚位于距离心脏较远的肢体末端。

  所以它能反映出心血管的异常状况。当心血管堵塞,供应手脚的血液就会减少,容易出现手脚冰凉、长时间难以缓解的表现。

  

  生活中,预防心梗,要做好一控、二补

  一控——控血脂

  将血脂控制在正常范围内,是预防心梗的有效方式。

  血脂的合理范围:LDL-c<3.37mmol/L、总胆固醇TC<5.18mmol/L、甘油三酯TG<1.食什么助孕:44岁男子,深夜心梗离世,警示:一7mmol/L。

  

  二补——抗氧化剂、水分

  1、抗氧化剂

  血管需要"抗氧化"。

  当人体自由基过多时,会造成血管内皮老化,使得血管内更容易沉积甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等脂质,引起动脉硬化,诱发高血压、高血脂、心肌梗死、脑梗塞等疾病。

  而抗氧化剂,可以捕捉并消灭"自由基",减少其对血管的伤害,维持血管的正常生理功能,预防血管疾病严重化。

  生活中,茶叶就含有丰富的抗氧化剂,如玲珑菊、枸杞子、绿茶等。

  

  2、水

  《中国居民膳食指南》指出:每人每天饮水量2500ml。

  减去摄入食物中的水分,大约需要补充1200ml水分。

  建议,早起喝一杯温水,稀释早起时粘稠的血液;睡前喝一杯温水,补充各个器官夜间所需的水分。

  三餐之间,少量、多次喝水,更有利于水分的吸收。

  

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