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代孕宝宝便秘还能吃水果?!有哪些注意事项呢
文章来源:http://www.yueke99.com  发布日期:2019-07-09

  不仅能吃,而且吃对了还能缓解便秘。与腹泻的情况相反的是,便秘宝宝需要高纤维素食物。例如梨、芒果、牛油果、西梅、火龙果等,都是不错的选择。

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  有的爸爸妈妈认为香蕉是通便的,所以在宝宝便秘时会喂很多香蕉。然而香蕉的纤维素实际上并不高,而且如果是没完全成熟的香蕉可能含有鞣酸,反而会加重便秘。

  1岁内可以吃多少水果?

  对于1岁内宝宝的水果摄入量,中国和美国的膳食指南都没有单独强调,但澳洲对此有说明,可以作为参考:

  ● 6~7 个月:初添辅食,一小勺就好

  ● 8~9 个月:每天 20~30 克左右

  ● 10~11 个月:每天 50 克左右

  ● 1~2 岁:75~100 克

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  水果虽然好但也不是越多越好,按照代孕宝宝的年龄适当添加才行,如果吃太多水果可能会影响正常饭量,反而可能越吃越瘦。

  应该怎么吃?

  1岁以下,直接吃有硬度的水果有难度,以果泥(注意不是果汁)为主。

  切碎:如苹果、梨等,可去掉果核之后直接捣碎放入碗中。

  小勺子挖果泥:用小勺子贴着水果刮成泥状,随吃随刮,既可以避免氧化变色,也可以避免污染。

  搅拌机:最简单的懒人法,直接丢入搅拌机打碎即可。

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  ●1岁内代孕宝宝不代孕推荐喝果汁

  宝宝在 6 个月前还不具备吃辅食的能力,如果过早给孩子喝果汁,可能会导致代孕宝宝腹泻或便秘。 美国儿科学会(AAP)也在关于婴幼儿饮用果汁的最新指南中指出1 岁以下宝宝不能食用果汁。

  而且相比于果汁,直接吃水果其实更能吸收营养。

  ●小水果也应捣碎

  像樱桃、葡萄等本身比较小的水果,家长也不要偷懒直接就喂给宝宝,避免代孕宝宝吞食引起窒息的危险,也应当捣碎之后再喂。同样将西瓜、香瓜等水果挖成球给1岁内宝宝吃也不代孕推荐。

代孕宝宝便秘还能吃水果?!有哪些注意事项呢

  水果该饭前吃还是饭后吃?

  饭前吃更好吗?

  有的爸爸妈妈会想,饭前吃点水果,可以给宝宝开胃,不如在饭前给宝宝喂一点。

  真的可以这样吗?

  真相:代孕宝宝胃容量还很小,如果饭前吃水果,肚子都快填饱了,等吃正餐的时候就吃不下了。长此以往反而会影响宝宝的营养吸收。

  那饭后吃可以吗?

  既然饭前吃不好,那么换到饭后当甜点吃如何呢?

  真相:宝宝如果吃饱了正餐再吃水果,水果中有不少单糖,滞留在胃里容易引起胀气,所以也不代孕建议饭后吃。

  那该什么时候吃?

  两餐之间吃。例如在宝宝午睡醒来后,可以吃点水果补充水分、维生素和能量。

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