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“2个月减掉30斤”:那些又美又瘦的女人,都做
文章来源:http://www.yueke99.com  发布日期:2019-10-28

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  文 |“2个月减掉30斤”:那些又美又瘦的女人,都做“2个月减掉30斤”:那些又美又瘦的女人,都做点读书君曾在网络上看过一个段子:成年人的世界没有容易二字,但容易胖、容易肥、容易一秒变油腻。好吧,对于身材,我们除了自嘲还是自嘲。试问哪个女人,不想拥有修长的双腿、纤细的锁骨、性感的蝴蝶骨、漂亮的直角肩。只不过.....减肥真的太难了!!节食难:不吃不喝,伤胃又瘦不了几斤;运动难:跑步太累,私教太贵,而躺着又太舒服;

  坚持难:今天聚会,明天加班,健身房一年去不了3次;

  ......更难的是反弹:累死累活瘦了一点点,没几天就胖回解放前。绝望到怀疑人生......

  

  营养不良、胃出血、月经紊乱、节食过度导致浮肿、头发干枯、皮肤皱皱巴巴毫无光泽……有几次,我直接晕倒在工作现场,有一次甚至晕在了台上。那时候我才意识到:再这样下去,我可能真的会死啊!

  轻松科学地又美又瘦!

  减肥风波后,我成功转型做一名健身教练,因为不想让别人像我一样再走弯路了。我成为了很多一线的明星大咖,像刘涛、杨子姗、王丽坤的“减肥闺蜜”,带着她们减肥。作为瘦身塑形的教练,我还受邀参加《天天向上》、《美丽俏佳人》、《我是大医生》、《健身圈》等综艺节目......分享国际超模们的美瘦经验!

  在承受节食带来的惨痛代价后,我更加明白,女人怎样轻松减肥,又该如何科学变美!我不仅让自己和闺蜜瘦了下来,还帮助过成千上万名学员成功瘦身,其中不乏宝妈、办公室久坐人群、中大龄女性、全职太太......▲她们都曾因胖而苦恼日子一天一天地过,她们的体重一天天地降下来。从3月底到4月中,腰围变化,清晰可见!那些瘦下来的女孩,眼里总是洋溢着自信、阳光。漂亮得让人移不开眼。

  健康:不用节食、打针、吃药,更不用拔罐针灸,让你吃饱、睡好、轻松瘦身。

  

  

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