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南宁裕达代孕:酷夏一过,想想要吃点什么?都
文章来源:http://www.yueke99.com  发布日期:2019-10-29

  前几天立秋,气温好像还没有下降的意思,大家顶着烈日奔波,忙碌一天都希望回到家能吃一顿好的饭菜,那么今天我们来看看有那些立秋后既好吃又营养的食材,下面给大家简单推荐几种!

南宁裕达代孕:酷夏一过,想想要吃点什么?都

  

  立秋的茄子最好吃

  民谚有“立夏栽茄子,立秋吃茄子”的说法。立秋正是吃茄子的好时候。民俗立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚,于立秋当日吃下,据说有很好的养生效果。

  

  防痢疾,唐宋人秋食赤小豆

  从唐宋时起,有在立秋之日用秋水服食赤小豆的风俗:取七粒至十四粒赤小豆,以井水吞服,服时要面朝西,这样据说可以一秋不犯痢疾。我们也可以效仿古人,在立秋之时吃些赤小豆,稍做改良,把赤小豆做成营养粥口感更佳。

  

  防腹泻青菜豆腐不能少

  南宁裕达代孕:酷夏一过,想想要吃点什么?都山东莱西地区流行立秋吃“渣”,就是一种用豆浆和青菜做成的小豆腐,并有“吃了立秋的渣,大人孩子不呕也不拉”的俗语。这么多食俗大都为防痢疾,足见对秋季腹泻的防范意识,我们在家做豆腐麻烦,那就改良一下青菜豆腐的烹饪方法吧。

  

  “贴秋膘”吃点肉

  经过了苦夏,人们的体重大都要减少一点。秋风一起,胃口大开,想吃点好的,增加一点营养,补偿补偿夏天的损失,北方南宁裕达代孕:酷夏一过,想想要吃点什么?都人称之为“贴秋膘”。吃味厚的美食佳肴当然首选吃肉“以肉贴膘”。

  好了,这就是我们今天介绍的几种大家常见的秋后食物,喜欢的话就在评论区留下你们的痕迹吧,分享自己的生活经验,记得关注哦~

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