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我今年已经36岁，与丈夫结婚了10年，备孕了8年，无声无息，看过医生吃过药，试过偏方，均为无用，直到现在的年龄，开始用慌来形容我的心情。我们甚至上过门求助医生，因为E2太低了(只有722)，而被拒绝。

那个时候有绝望来形容我们在这件事情上的态度。

经朋友介绍才了解到泰国试管，很快我们进入医生给我们安排的调理(这一步很重要)。

促排期间，大概有9枚卵泡(本来心灰意冷，发给泰国医生的时候，医生说我的基础卵泡还是不错的，并不是没有希望，突然感觉国内外的标准差好多)，左边4枚，右边5枚。

或许真的是得到上天的眷顾，9枚里有8枚的可以移植的，且有4枚男胚。

中间停了2个月，医生让我认真调理好身体，务必在最好的状态下，才能移植(状态：1、内膜达到8mm，先在国内做检查2、生活规律健康3、心态积极乐观4、正常吃药)听到这样的交待，心里觉得特别踏实

我到泰国时检查内膜已经有10mm，E2：138.3，经过吃药、塞药，医生便给我移植进去了，是的，成功了，就在我们都沉浸在这个好消息时，国内传来了一个噩耗：我母亲走了。由于情绪波动过大，我没能留住孩子，流掉了。

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到第二次移植(只剩2个男胚了)，中间隔了4个多月，我想我需要时间调整我自己，在时间的流逝下，我慢慢地从悲伤中走出来，并且严格按照医生的交代，进行调理，移植前的调理是非常重要的(文中提到3次)。

11月1号验孕成功，5号才会来，不想太赶。

和大家分享下我调理的过程：

1、晨跑，时间和路程不定，有流汗就行(我每天坚持跑5公里)，血液循环对生殖系统和胚胎着床非常重要

2、吃早餐，早餐尽量丰富，不可不吃，也不能随便吃，坚持每天早上喝豆浆，豆浆能促进子宫内膜生长

3、早餐到午餐之间，坚持每天吃红枣煮鸡蛋，红枣补足血气，鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础。

4、午餐吃饭，一般都会有配汤(鱼汤、排骨汤、鸡汤、鸭汤等)，青菜、虾、鱼猪肉，午餐对营养蛋白的补充做好一些。

5、午餐到晚餐之间，下午一般会比较燥热，我们家常年会买水果，较解渴，这个时间段就吃水果。

6、晚餐我们会吃流食，易于消化，粥或者面食比较容易消化，吃完到公园散步，才不会积食。

7、晚上21点之前会喝燕窝，或者其它天然的补品，不必多，坚持就好。

8、睡前泡脚，水温看个人，泡脚不能超过15分钟。

9、适当控制体重，过肥或者过瘦都不利于怀孕;

10、还有一点很很很重要的，就是你的心态。保持愉快的心情，这个对成功与否也是非常重要。

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