如果我没有怀孕并且我没有避孕，我该怎么办？

备孕一年还没怀上怎么办才好

1、夫妻双方进行全面检查

对于备孕一年仍未如愿的夫妇来讲，应先考虑是否患有不孕不育症。医学上将至少12个月未采取任何避孕措施而未怀孕的夫妇，诊断为不孕不育症。因此，备孕一年仍未怀孕的夫妻首先应考虑是否患有影响生育的疾病。

男方检查项目相对简单，主要检查精液质量、内外生殖器发育情况，如果这两项检查均正常，那么基本上可以排除是男方的因素。这时需排查女方，相对男性而言，女方要检查的项目就比较多，具体如下：

1)妇科检查：通过白带常规检查可以查看宫颈和阴道的环境，判断阴道有无炎症以及宫颈病变等;

2)超声检查：通过B超的方式查看子宫、输卵管、卵巢情况，排除是否有子宫畸形、卵巢囊肿、输卵管积水等情况;

3)排卵检查：在B超下监测卵泡发育情况，查看是否存在排卵障碍等情况;

4)性激素六项检查：如LH、FSH、E2等等六项激素检查，通过该项检查可了解卵巢现目前的基本情况，以及排除高泌乳素血症、甲状腺功能异常等。

5)输卵管检查：主要检查输卵管是否通畅，了解有无输卵管堵塞、输卵管积水、输卵管结核等情况;

6)染色体检查：检查是否存在染色体异常的情况;

7)抗体检查：主要检查是否存在免疫性不孕，如抗心磷脂抗体、抗精子抗体、抗透明带抗体、抗子宫内膜抗体等;

8)腹腔镜手术检查：如果以上检查找不出原因，那么可考虑行腹腔镜手术检查，更能直观的了解盆腔、子宫、输卵管、卵巢有无异常情况。

2、调整好心态

不论是自然受孕还是试管婴儿，其情绪都将影响受孕几率，也有相关的文献显示，人的情绪会影响下丘脑垂体，而垂体直接控制着甲状腺、卵巢等与怀孕密切相关的器官功能。

因此，长久不孕因考虑是否紧张情绪所致。如果一直以来自己情绪都不太好，如爱生气、经常感到伤心、抑郁，那就需要适当的调整下心态了。

上述便是对“备孕一年还没怀上怎么办才好”的相关内容介绍，希望可以帮助到各位正在备孕的朋友，同时也希望大家都能够早日实现求子梦!

促排一直怀不上怎么办?

促排一直怀不上怎么办?

女性只要不能正常的排卵，医生就会采用科学的方法来帮助女性排出成熟的卵子来。所以一定要配合医生的方法来进行治疗、改善。一般女性的话，都会通过食疗来提高促排卵的效果，经过促排卵治疗后，还是没有怀上宝宝的话，就需要进行其它方面检查，如：抗精子抗体，卵泡的发育，男性精液的常规的检查等等。

备孕半年了还没怀上怎么办才好

备孕半年仍未如愿应考虑以下几点原因：

1、性生活过于频繁

对于想要小孩的夫妻来讲，性生活肯定会比平时频繁，但其实频繁的性生活并不利于受孕。因为一次性生活后精子的恢复需要3-5天左右的时间，频繁的性生活只会使精子质量下降。

而等到女性排卵期到来那天，却因刚生成的精子多数都还处于未成熟状态，自然质量也不高。所以精卵很难相遇并结合，这时就会造成怀孕受阻。

对策：减少同房次数，一周1-2次即可。同时还应考虑在女性排卵期时同房，所以就需要女性准确预估自己的排卵日，在同房时可采取站姿或其他易受孕的姿势，这样能使阴茎更加深入，射精也更深，利于精子早日与卵子结合。

2、患有不孕不育症

如果备孕很久长时间都未能如愿，那么夫妻双方需要考虑是否患有不孕不育症，如女方存在抗磷脂抗体、免疫性不孕、排卵障碍、子宫内膜异位症等疾病。

怀孕并非女方一个人的事情，在备孕无果后，男方也需要考虑自身身体情况，如精液质量是否正常，以及是否存在死精、无精、弱精、精子顶体异常等情况。

对策：建议夫妻双方先到医院做个全面的检查，以排除是否患有不孕不育症，如果有的话应该先进行治疗，待治愈后再考虑备孕，以免影响受孕几率。

3、情绪过于紧张

心理因素也是导致不孕不育的重要原因，如果夫妻双方长期处于紧张焦虑的情绪下，那么不利于精卵的生长，更不利于受孕。如果不改善这种情况，那么受孕是比较困难的。

对策：建议及时调整好自己的心态，保持乐观的情绪，千万别因一时不孕而懊恼不已，如果不知道怎么缓解自己的情绪，那么可尝试旅游、谈心等方式。

综上便是对于“备孕半年了还没怀上怎么办才好”的相关介绍，希望能帮助到各位。备孕本身就是一个漫长的过程，所以在这过程中无需过于急切，只要准备工作做到位了，那么想要怀孕自然是水到渠成的事情。