我家宝宝刚出生，现在正在哺乳期，但是不知道是不是我营养没有跟上，让宝宝没有奶吃，真的是愁死我了。医院隔壁床的一个宝妈给我说，服用蓓趣阿胶枸杞怀姜膏可以下奶，而且效果很好，她就是服用了这个，现在每天都要充足的奶水喂宝宝，有人知道蓓趣怀姜膏下奶是真的假的？真的管用吗？

孕妇喝枸杞茶的好处

含有18种微量元素，7种氨基酸，并且籽中也还含有很多不饱和脂肪酸和Omega的枸杞，其实对婴儿的发育很有是好处，且它果实中不含有任何毒副作用，因此孕妇可以放心食用。

孕妇是能喝枸杞茶的，它丰富的营养，可以补充孕妇孕期所需

而中医书上也这样记载：孕期凉产期温,就是孕期要食用凉性的东西,但孕期又要防止腹泻以防流产, 枸杞能够滋阴明目润肺,红枣能够补气，一杯枸杞加红枣茶就既能滋阴补肾,又有补气,更是孕妇的最佳饮品。

老传统也存在着这有的说法，就是枸杞泡茶是可以治疗孕妇孕期贫血，有很好的补血作用，例如：菊花枸杞茶，但菊花必须选用那种一到秋季，采摘下来，晒干备用的杭菊花。

孕妇喝过多枸杞茶会有什么影响

虽然枸杞也属补品，但是如果孕妇过多食用，还是有可能会引起胎动，严重的会导致流产。因此，在正常情况下，医生还是建议孕期不要过多地喝枸杞茶，进行滋补。适当地注意休息，调整好规律的生活，平衡饮食就可以了。

枸杞炖羊肉

原料：羊腿肉1000克，糯米50克，调味适量。

用法：将整个羊肉在沸水中煮沸，在冷水中洗涤，切成片;当锅中的油很热时，在之下整个羊肉在开水中煮，用生姜炒，在炒锅中煮熟，翻炒，倒入枸杞，清汤（2000毫升），盐，洋葱，煮沸，去浮动泡沫，煨约1-1.5小时。等到羊肉煮熟后，去洋葱，生姜，然后进入味精。

调理作用：滋补肾脏和滋养血液;适用于肾阳虚，引起月经不调或滴漏，颜色偏红或腮红，瘦弱，腰膝酸软，头晕，耳鸣，或少腹寒，夜尿，舌淡，脉迟。

吃阿胶糕的好处有哪些

促排卵期间的营养是应该日常要丰富且营养的，而吃阿胶糕自然也是有很多好处的，比如补血益气，增加体质，在一定程度上还可以提高促排卵的成功率，而对于吃阿胶糕具体有什么好处，那么以下可做了解。

1、补血益气

女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴。

2、可改善体内钙平衡

促排吃阿胶糕可助卵子生长

3、增强体质

经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。

4、调经安胎

阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。

5、缓延衰老

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。

孕妇怎么吃枸杞好

每种食物都有最适宜的食用方法，不同的食用方法，营养价值有所不同。那么，孕妇怎么吃枸杞好呢?

1、干吃，干嚼的效果是最好的，吸收营养也是最全面的，但干嚼吃用量最好减半，吃太多人体也吸收不了，容易上火。

2、如果觉得干嚼口感不好，那么可以用热水泡着吃，另外如果是泡水的食用话，可以搭配其他保养品，比如枸杞和红枣，补血效果好。枸杞和菊花，养肝明目作用强。枸杞泡酒，能帮男人补肾。

3、枸杞子煲汤喝，枸杞子煲汤喝的做法很多，各有各的作用。例如红枣枸杞鸡蛋汤，银耳莲子枸杞汤适合女人补气血。枸杞和排骨汤，枸杞和乳鸽汤适合男人滋补。但需注意的是枸杞煲汤的话，最好后面再放枸杞，因为水温过高过久枸杞的药效容易流失。

参考资料