通常来说，怀孕前三个月的宫内胚胎的稳定性仍需要增强。如果此时的咳嗽过于剧烈，则会刺激子宫，引起先兆流产或早产，因此不能轻视孕妇。确保及时治愈咳嗽。

孕期头疼怎么缓解？

1.只要孕妈存在头疼，第一要仔细地的核实病病史，有没有有偏头疼，只要孕前有偏头疼，怀孕期间将会增重。

2.只要是怀孕期间存在的头痛，首先要查体，分辨有没有有器质性病变。

3.只要存在了妊娠高血压合并头痛，要紧密检测病人生命体征的变化，予以相对应冶疗。

以上就是孕期头疼怎么回事，孕期头疼怎么缓解的相关介绍，在孕期如果出现头疼的原因有很多，主要是睡眠质量、压力、妊娠期高血压的因素引起，因此在这期间一定要保证充足的睡眠，调整心态，若有高血压或者偏头疼的症状就一定要去医院治疗。

孕期脚肿怎么缓解？

孕期脚肿大多都属于常见的症状，一般情况下是无需做特殊的治疗，但大家也不能放任不管，所以孕妈们可以使用正确的方法缓解。而缓解孕妇脚肿的方法是有很多的，如下：

1、适当运动

孕妇久坐或者久站都会引起脚肿，适当的运动有利于血液循环，排除体内多余的水分，已达到缓解脚肿的作用。

2、饮食调理

怀孕后的女性对盐分和水分的调节机能会下降，所以孕妇在日常生活中需要控制好盐分的摄入量，通常每日不可超过6克。另外大家可能还会想到孕妇吃什么能缓解脚肿，其实缺乏蛋白质也会加重脚肿症状，所以孕期需要多补充点蛋白质，可以多吃鸡蛋和豆类等。而且还可以喝点冬瓜汤，冬瓜汤有着利水的作用。

3、调整睡觉姿势

睡眠时采用左侧卧位，这样不但能避免压迫到下肢静脉、减少血液回流的阻力，还能避免腹中胎儿缺氧。

按摩腿部可缓解孕妇脚肿

4、按摩腿部

按摩腿部可以促进血液循环，以便达到缓解脚肿的效果。此外孕妇如果脚肿难受，可以把脚垫高，坐着的时候拿小凳子垫在脚下，睡觉的时候也可以用针头放在脚下，这样也可以让血液顺利回流。

孕妇在脚肿的时候，按摩腿部是不能随意按的，需要通过正确的按摩方法才能起到正确的缓解作用，建议孕妈们可询问医生，在医生的指导下了解孕妇脚肿如何按摩。

5、热水泡脚

很多人都会问到，孕妇脚肿可以泡脚吗？其实泡脚可以促进血液循环，这也同样适用于孕期脚肿的女性。另外，孕妇每晚睡前泡一泡脚还能起到安神、预防感冒的保健作用。

另外脚肿孕妇泡脚的过程中，可以顺便按摩一下，这样会使热水泡脚缓解孕妇脚肿的效果会更好。

对于孕期脚肿的女性，我们来看看他们是如何缓解脚肿的：

达州网友

我怀孕的时候，就出现过脚肿的症状，当时不知道孕妇脚肿是怎么回事，还专门去医院进行了就诊，好在医生说没什么大碍，让我回家多用热水泡脚，所以我每晚都会泡个10多分钟的脚，效果也还不错。

福州网友

我怀孕第7个月的时候，突然就出现了脚肿的现象，我在网上搜索了一下，说是正常现象，所以我没怎么担心。并查找了一些缓解方法，最后选用的是腿部按摩，按照网上提供的方法进行按摩，效果还挺好的。

厦门网友

我为了缓解孕期脚肿的症状，采用了好几种方法，第一种每天坚持在楼下散步2次，第二种是少吃盐，第三种是热水泡脚，三种方法同时进行。

其实，孕妇缓解脚肿的方法还有很多，大家也不要局限于以上几种方法，准妈妈们可询问相关方面的保健医生，在医生的建议和指导下，选用正确的方法缓解。

孕妇脚肿

怀孕4个月脚肿是什么原因：怀孕4个月脚肿通常分为三大类，包含肥胖性脚肿、生理性脚肿以及病理性脚肿，造成每类脚肿的原因都是不一样的。怀孕5个月脚肿是什么原因：怀孕5个月脚肿的主要原因是由于怀孕后子宫增大，压迫了静脉，造成静脉回流而导致的。怀孕6个月脚肿是什么原因：怀孕6个月脚肿的原因有两个，第一个原因是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的脚肿；另一个原因是胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分滞留而导致。怀孕7个月脚肿是什么原因：怀孕7个多月左右出现脚肿的情况一般是由妊娠高血压所导致的，且随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象也会日益明显。怀孕8个月脚肿是什么原因：怀孕8个月后引起孕妇脚肿的原因有很多，缺乏蛋白质、长时间保持一个动作、盐分摄入量过多以及静脉回流都可能会导致孕妇脚肿。怀孕9个月脚肿是什么原因：孕妇怀孕9个月出现脚肿属于孕晚期水肿，体内水分积存、孕妇孕期贫血、孕期缺乏蛋白质等都会导致脚肿。

孕期耻骨痛怎么缓解

孕妇耻骨疼一般可以通过补钙、劳逸结合等方式进行缓解。一般在怀孕中期和晚期的孕妇会出现耻骨部位疼痛的症状，对于该症状，可以通过适当补充钙剂来缓解耻骨疼痛，比如多饮牛奶、酸奶、豆浆以及多食用黑豆、黄豆、洋葱等食物。

孕妇久坐久站都会导致耻骨部位的疼痛症状加重。建议孕妇注意养成良好的习惯，劳逸结合，适量运动，可以有效地缓解耻骨部位的疼痛症状。

在孕期的女性，耻骨痛是一种非常常见的生理变化特征，此时注意休息和适当钙的补充即可。但若是由于外力所导致的耻骨痛最好是在医院进行详细检查针对性治疗。