【导读】不知道各位宝妈有没有发现，宝宝到了6个月后，经常会对你吃的东西表现出兴趣，Ta的眼睛就会盯着你的食物，甚至还可能会伸出手来抓你的碗筷。这就是宝宝要添加辅食的信号哦！如果你还没有给“小馋虫”宝宝添加辅食的话，现在可以开始尝试了！

七个月的宝宝吃什么辅食

家里有七个月的宝宝，很多人就会开始给宝宝准备好辅食，让宝宝每天都能够吃好，身体也因此能够更加顺利的成长。给宝宝吃辅食是很好，只是要能够吃对，不要乱给宝宝吃东西。那么，七个月的宝宝吃什么辅食?

1、菜末米汤。可以选择深绿色的青菜，深绿色的青菜营养物质会更高一些。将青菜洗干净切碎，不用太多，但记得必须要将青菜切得很碎很碎才行。然后用肉汤煮开放入才行，然后加入米粉调成糊状，等开了之后再煮多一分钟就可以出锅了。

2、苹果麦片泥。这可以当做宝宝下午茶的点心吃，将苹果削皮后取下果肉，搅拌成泥状后待用，然后再将麦片用白开水冲开后，将苹果泥加入其中即可。

3、肉蛋豆腐粥：猪肉剁成肉酱，然后加入鸡蛋搅拌均匀，隔水蒸开之后，再将豆腐放入其中搅拌再煮熟即可。

5个月宝宝辅食

若要宝宝生长发育好，辅食添加要及时。一般说来，5个月宝宝必须吃纯母乳，才能真正呵护宝宝较弱的肠胃，满足宝宝身体发育所需，等宝宝6个月以上，爸爸妈妈才能给TA添加辅食。但并非所有辅食都适合宝宝吃，因为此时宝宝还小，胃肠消化功能弱。那6个月宝宝适合吃哪些辅食呢？

6个月宝宝一日辅食

早晨6点：母乳或者牛奶；

上午9点：蒸鸡蛋羹；

正午12点：母乳或者牛奶；

下午3点：生果泥或者果汁；

下午5点：加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末的粥；

晚上8点：母乳或者牛奶；

晚上11点：母乳或者牛奶，夜间停喂。

6个月宝宝一日辅食做法

鸡蛋羹：新鲜鸡蛋磕入碗中，用打蛋器打散，加少许盐搅拌均匀，再加少量水冲成蛋花，放入锅中加油煮，大约10-15分钟，撒上葱花，就完成了。

苹果泥：新鲜苹果，切开四块，去核，放入榨汁机中榨成泥状，蒸熟喂给宝宝吃。

香蕉泥：香蕉去皮，放入碗中，用硬物捣烂，做成香蕉泥，喂给宝宝吃，非常有益。

营养粥：将粳米清洗干净，加一定数量的鱼、肉、蛋、猪肝等，加水一起熬煮成营养粥，喂给宝宝吃。

九个月宝宝吃什么辅食有营养

九个月宝宝辅食可以变得丰富多样了，宝宝吃得好，身体才能棒棒哒。有很多看似大人才能吃的食物，其实稍加烹制就能变成宝宝的最佳辅食。下面贴出几种适合宝宝食用且营养丰富的辅食，宝妈快mark吧！

面条。目前市面上有专门给婴幼儿食用的面条出售，宝妈在挑选时，可以选择添加了蔬菜粉或肉粉，且细小、较短的面条。这样的面条不仅营养丰富，容易煮熟，也更适合宝宝咀嚼和吞咽。

酸奶。酸奶能增强宝宝的身体免疫力，促进宝宝的大脑和心脏健康发育，酸奶中的钙和维生素D还有助于骨骼和牙齿的发育呢。

南瓜。南瓜不仅看起来令人食欲感满满，还味道香甜、口感细滑。另外，南瓜还富含维生素A和维生素C，和大米、小米一起熬成南瓜粥，或者和鸡蛋一起做成南瓜蒸蛋，味道好又营养。

扁豆。扁豆富含蛋白质和膳食纤维，还含有氨基酸、维生素及钙、铁等多种微量元素，可谓营养丰富。宝妈可以将扁豆煮熟之后混合各种蔬菜一起喂给宝宝吃；不过，宝妈不能让宝宝吃太多，不然会引起宝宝腹胀。

西兰花。西兰花富含叶酸、膳食纤维和钙，其富含的硫化物还能丰富宝宝的味觉呢。将西兰花蒸熟后切成小块喂给宝宝吃，很不错呢。