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怀孕期间,孕妈们在做一些事情的事情需要特别小心。比如说洗澡。那么怀孕期间洗澡孕妇需要注意的问题有哪些?一起来看看吧。

孕妈及时洗澡,不仅能降低孕妇皮肤疾病的发生率,还能促进血液循环。但是新手孕妈还是会有点手足无措。那么,孕妈洗澡该注意哪些问题呢?

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孕妈问:我以前习惯泡澡的,现在大肚子了还能泡澡么?

答:不能,孕妇最好采取淋浴。

孕妇是不可以泡澡的,因为在泡澡的时候,澡盆里面的水可能会进入孕妇的子宫里面,这样有时候会发生感染,进而来影响到宝宝的胎膜,特别是女性怀孕早期的时候,更要注意。

孕妈问:我洗澡比较慢、比较仔细,但是现在(怀孕了)我能洗多长时间呢?

答:孕妈洗澡虽然不要求速战速决,但是也肯定以尽快为好,最好在15分钟内完成,一定别超过25分钟。

因为孕妇在洗澡的时候,全身的毛孔都是打开的,如果洗澡洗上了很长时间的话,孕妇本身免疫能力就比较差了,很容易在洗澡的时候发生感冒的。如果孕妈动作较慢,则需要家人的帮助。

孕妈问:因为我大肚子不太方便,洗澡很麻烦,您觉得我多久得洗一次澡呢?

答:可以比怀孕前洗的更勤一些。

孕妇的身体本来就比以前的正常体温高一些,这时候孕妇会比较容易出汗,这时候,可能增加洗澡的次数,减少洗澡的时间,但是注意在洗澡的时候,洗澡水不要过热,38-40度左右的水温即可,如果孕妈体温在40度以上时,可能会影响胎儿的正常发育。

孕妈问:我洗澡在安全上的注意哪些方面的?

答:孕妇洗澡主要预防的地方是侧滑/摔倒,因此洗澡时家里一定要有亲人,并且有条件的话能够帮助孕妇洗澡。同事从细节上来说是要做好如下几方面的预防措施:

(1)准妈妈千万别赤脚洗澡,那很容易滑倒;而选择洗澡时穿的鞋子时,一定认准“防滑”功能。

(2)在浴缸里一定要垫上一块防滑垫,浴室的地面如果不是防滑的,也一定要垫上垫子才行,然后在地上铺块毛巾吸水;防滑垫要定期清洗,以免藏污纳垢。

(3)为了保证准妈妈进出浴室、浴缸有所扶持,在浴缸旁甚至浴室墙壁四周应该装上稳固的扶手。洗脸槽安装要稳固,曾有人因滑倒紧急抓住洗脸槽,但因洗脸槽安装不稳固反而掉下来砸到脚,造成严重骨折。

(4)浴室内尽量减少杂物,例如椅子、盆子、篮子等等,以免不留神绊倒;若需放置则靠边集中放好。

(5)买一个置物架(双层或三层,并须固定妥当)集中放置所有浴室小用品,如洗发水、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹风机等,以免到处散落造成使用不便,甚至将人绊倒,徒增危险,当然,洗发水、香皂等用完后一定要要随手放在置物架里。

(6)准妈妈洗澡时最好不要将门从里面锁上,以免发生意外时影响救护;若有非锁不可的必要,则一定要在浴室外固定位置放一把固定钥匙。

(7)洗澡时产生的蒸气,容易导致准妈妈缺氧引起头晕,发生跌倒事件,所以浴室要有良好的通风设备。

孕妈问:我洗澡的时候,平时的那些洗浴用品还能用么?

答:洗浴用品尽量选用天然制品,以免其中的化学物质伤害准妈妈敏感的肌肤。

也许有的孕妈在怀孕后会对以前使用的洗浴用品过敏。此时可以尝试专门为孕妈准备新的、柔性的、对皮肤刺激小的专属洗浴用品。同时,用多少洗浴用品也要看孕妈的皮肤爱不爱出油,如果皮肤比较干爽,只使用清水也是可以的。

孕妈问:我肚子大,洗澡不太方便,有没有什么辄让我洗澡的时候轻松一点儿的?

答:除了按照之前说到的安全洗澡的注意事项外,还有一种最简单的方法,那就是剪短发。

长发的准妈妈如果实在觉得麻烦了,不妨剪个轻松爽快的短发。短发的准妈妈头发比较好洗,可坐在高度刚好可以让膝盖弯成90度的椅子上,头往前倾,慢慢地清洗。如果准妈妈留长发,因为可能会弯腰洗太久,不但腰酸,肚子也会不舒服,还有可能因而造成子宮收缩。

孕妈问:我洗澡比较怕冷,洗澡的时候喜欢开浴霸,这样做安全吗?

答:注意浴霸的温度控制和通风。

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最好采取事先开浴霸升温,洗澡时关闭浴霸的方法。

(1)浴霸温度不要太热。准妈妈的体温对胎儿的影响很大,当准妈妈体温超过40℃的时候,会对胎儿的脑细胞造成不可逆转的影响;

(2)注意通风。因为使用浴霸后浴室内的空气湿度会很大,容易造成准妈妈缺氧以致影响胎儿,所以使用浴霸的同时要尽量通风;或者,尽量缩短使用时间。

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